रात में कंप्यूटर के सामने अधिक आराम से काम करने के टिप्स - वीडियो ट्यूटोरियल

नमस्कार दोस्तों, आज के ट्यूटोरियल में हम किसी भी मॉनिटर के लिए चमक और रंगों के स्वत: समायोजन के बारे में बात करेंगे। मुझे यकीन है कि साइट के कई प्रशंसक हैं जो रात में कंप्यूटर के सामने बहुत समय बिताते हैं। ठीक है, मॉनिटरों को ज्वलंत रंगों और मजबूत चमक के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि वे उन तत्वों के रूप में दिखाई दे सकें, जिन्हें वे आसानी से दिखा सकते हैं। अब तक सब ठीक है। दिन के दौरान यह बाहर धूप, मजबूत प्रकाश, कमरे में भी और फिर बहुत अच्छी तरह से कल्पना करने के लिए कि मॉनिटर डिस्प्ले पर क्या प्रदर्शित किया जाता है, बदले में इन्हें दिन के उजाले की "छाया" में नहीं रखा जाता है। संभव के रूप में एक मजबूत प्रकाश और रंग उज्ज्वल है।
असल में यह विचार से दिन से काम कर रहे एक कंप्यूटर के सामने उस आदमी चला जाता है। दिन रात में काम करने के लिए आराम करने के लिए बनाया गया है।
निर्माताओं पर नज़र रखता है समायोजित किया है, ताकि दिन से हमारी जरूरतों के लिए अनुकूल करने के लिए, वे एक ही किया है और हम रात में कंप्यूटर एक बहुत उपयोग करते हैं।
दूसरे शब्दों में, पर्यावरण बदल रहा है, यह रात के बाहर है, प्रकाश अब "छाया" के रूप में इतना मजबूत नहीं है कि प्रदर्शन अधिक हो, आंखें अधिक थक गई हैं और आराम करेंगे लेकिन दुर्भाग्य से मॉनिटर रात के मोड में खुद को अनुकूल नहीं करता है और यह उस दिन की तरह चमकदार और चमकीले रंग का होता है जो बिल्कुल भी ठीक नहीं है। रात में आँखें पहले से ही थक जाती हैं, वे अधिक प्रवण होते हैं, वे अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, जिसका अर्थ है कि रात में बहुत उज्ज्वल और चमकीले रंग के मॉनिटर के सामने खड़ा होना, हमारी आंखों को बहुत परेशान करता है।
सौभाग्य से जो लोग वहाँ एक कंप्यूटर F.lux के सामने के छोर पर रात बिताने के लिए, सॉफ्टवेयर स्वचालित रूप से प्रदर्शन चमक और रंग को समायोजित ताकि वे बाहर जाना होगा इतनी परेशानी और आंखों के लिए हानिकारक होने के लिए नहीं होगा । विंडोज, लिनक्स, मैक ओएस, iPhone, iPad: F.lux किसी भी ऑपरेटिंग सिस्टम पर चलता है। यह निष्पादन डाउनलोड करने के लिए, F.lux स्थापित करने के लिए, हमारे स्थान (शहर) लागू करने के लिए काफी है और यह पता चल जाएगा जब दिन और रात है तो के रूप में स्वचालित रूप से रंग तापमान और मॉनिटर की चमक को समायोजित करने के लिए। आप विशेष सॉफ्टवेयर है कि आप रंग सटीकता (फोटो संपादन या वीडियो के लिए सॉफ्टवेयर) के साथ काम करने की जरूरत का उपयोग करते हैं F.lux एक घंटे के रंग और चमक पर यह करने के लिए किए गए समायोजन के लिए बंद करने का विकल्प है। हैलोजन (बहुत रंग और चमक कम हो) या फ्लोरोसेंट (कमी सबसे कमजोर रंग और चमक): इसके अलावा, अगर आप वास्तव में कठोर F.lux द्वारा किए गए समायोजन से परेशान हैं आप समायोजन के दो स्तर है। अगर आप अक्सर यात्रा आप हमेशा स्थान बदल सकते हैं या आप जिसका अर्थ यह है कि यह करने के लिए किए गए किसी भी समायोजन रद्द हो जाएगा आवेदन से निश्चित रूप से बाहर निकलने के लिए चुन सकते हैं, लेकिन वे लागू किया जाएगा एक बार आप F.lux रिबूट
दूसरे शब्दों में, यदि आप रात में मॉनिटर के सामने बहुत समय बिताते हैं, तो F.lux एप्लिकेशन एक "होना चाहिए", एक एप्लिकेशन है जो आपके सिस्टम ट्रे से गायब नहीं होना चाहिए। मैं भविष्य में देखना चाहूंगा कि मॉनिटर निर्माता उन उपयोगकर्ताओं के बारे में भी सोच रहे हैं जो रात में कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, "डे मॉड" जैसे दो बटन होने चाहिए (जिसमें हमने उच्च स्तर की चमक और रंग सेट किए हैं) और " रात मोड ”(जिसमें हमारे पास चमक और रंगों का निम्न स्तर है)। मुझे यकीन है कि कई उपयोगकर्ता बाजार पर इस तरह के एक मॉनिटर को ढूंढना चाहेंगे जो आसानी से आवश्यकताओं और कार्य वातावरण के अनुकूल हो सकें। यह कहा जा रहा है, मैं आपको वीडियो ट्यूटोरियल देखने के लिए आमंत्रित करता हूं यह देखने के लिए कि एफ। लक्स का उपयोग कैसे किया जाता है और हम रात में मॉनिटर के रंगों और चमक के स्वत: रंग को कैसे सेट कर सकते हैं।

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टिप्पणियां (33)

  • यह इस तथ्य से हो सकता है कि यह अचानक परिवर्तन है या मेरी बहुत संवेदनशील आँखें हैं ... लेकिन यह प्रभाव मुझे अधिक थका देता है

  • धन्यवाद एड्रियन मैं मेरे साथ की जरूरत 2 दिन पहले आप इस विषय के बारे में बात :) (कम से कम 2 दिन पहले)

  • सुझावों के लिए धन्यवाद! सौभाग्य से मेरे पास एक मॉनिटर है जो मुझे रंग, कंट्रास्ट आदि को आसानी से कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है।

  • अंतर विशेष रूप से तुरंत महसूस किया था कि मैं सोने के लिए और कंप्यूटर पर काम करने के लिए खड़े 4-रात के आदी। आप भविष्य और अन्य सॉफ्टवेयर है कि विचारों की रक्षा में मदद करता पेश कर सकते हैं। फिर बहुत बहुत धन्यवाद!

  • मैं खुद एक एलजी 24 इंच की निगरानी और यह एक प्रकाश संवेदक कि स्वचालित रूप से नजर रखने के चमक को समायोजित में बनाया गया है

  • इस कार्यक्रम के आंखों की रक्षा के साथ तुलना में "नींद की गुणवत्ता" के साथ क्या करना है, कि स्क्रीन पर सभी मंद नहीं करता है, लेकिन नीले प्रकाश का उत्सर्जन। (इंटरफेस और सॉफ्टवेयर में देखा)
    (- 446 नैनोमीटर 477) की तुलना में लाल बत्ती हार्मोन मेलाटोनिन का सबसे गरीब स्राव होता है ब्लू प्रकाश विशेष रूप से एक कम तरंग दैर्ध्य होने के रूप में मस्तिष्क के लिए हानिकारक है।
    यह हार्मोन मस्तिष्क के दो गोलार्धों के बीच एक ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है और प्रत्येक व्यक्ति की "जैविक घड़ी" को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार होता है। मेलाटोनिन की इष्टतम मात्रा का स्राव रात में, अंधेरे में होता है, लेकिन एक पैनल के सामने एक्सपोज़र जो शाम को नीली प्रकाश विकिरण उत्सर्जित करता है, स्राव में कमी लाता है => थकान, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी और अन्य गंभीर परिस्थितियों (मध्यम और दीर्घकालिक में होती है)। स्पष्टीकरण यह होगा कि प्रकाश रेटिना में प्रकाशिक रिसेप्टर्स को "स्पर्श" करता है, और ग्रंथि द्वारा प्राप्त तंत्रिका आवेग स्राव को रोकते हैं। इस प्रकार यह कार्यक्रम सूर्यास्त के बाद नीली बत्ती के उत्सर्जन को कम करता है और इसे सूर्योदय के समय सामान्य रूप में लौटाता है।

    एलईडी पैनलों डबल सीआरटी मॉनिटर (फ्लोरोसेंट रोशनी) की तुलना में नीले प्रकाश की मात्रा को फेंकना। ऊर्जा बचत करने वालों को भी थक शरीर बहुत ज्यादा एक ही कारण है।
    उसी कारण से, पानी के भीतर प्रकाश व्यवस्था, भूमिगत बंकरों, आदि लाल बत्ती फेंकना।

  • Ilie:
    मैं खुद एक एलजी 24 इंच की निगरानी और यह एक प्रकाश संवेदक कि स्वचालित रूप से नजर रखने के चमक को समायोजित में बनाया गया है

    मेरे पास एक 23 'क्षितिज मॉनिटर भी है, जो आपकी तरह है, एक सेंसर है, लेकिन इसके प्रवाह को समायोजित करने के लिए यह अधिक "प्राकृतिक" लगता है। जैसा कि एड्रियन ने कहा, यह सॉफ्टवेयर हमें "प्राकृतिक" दीपक प्रकाश लाने की कोशिश करता है।

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